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谁能给出一些散打口诀来(高悬赏)!!!

发布时间:2019-09-06 11:56 来源:未知 编辑:admin

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  首先是格斗式口诀;退右脚两支撑脚打开,膝盖微屈重心落两腿之间,后脚跟踮起一点。然后两手臂拿起来护头胡肋骨,前手保持灵活;沉肩落肘;收腹含腰!细节:记得保持放松状态,下额微收,防止打入喉咙!前手不要搞过自己的后手!。。

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