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用拳头打人睑会不会让别人变傻

发布时间:2019-08-15 20:17 来源:未知 编辑:admin

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  打脸部中线和骨骼突出的地方,比如眉弓、眼眶、鼻梁、颧骨、下巴尖,还有就是太阳穴,耳前淋巴部位,想提升出拳速度,只能循序渐进,不断练习快速出拳,可以手握哑铃出拳,也可以在手腕上绑沙袋,还可以利用手握橡皮筋,橡皮筋的另一头栓在固定的位置,像做普拉提练习一样,尽量快速的出拳,一次来提升拳的速度,希望对你有帮助,

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