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打架出拳的时候拳头怎么握用拳头的哪部分打还有我打人手腕老是

发布时间:2019-07-12 15:12 来源:未知 编辑:admin

  打架出拳的时候拳头怎么握,用拳头的哪部分打,还有,我打人手腕老是弯,导致力量发不出,自己倒很痛,怎么出拳能避免,请说的详细点,因为别人老找我麻烦,我出拳老是伤到自己。。。。。。。先谢谢了。。。。

  我是练拳击的,你先练跑步。跑步可以增加体力,跳绳可以练协调性。最后记住出拳要用-拳锋 什么是拳锋。就是拳头握起我们上学的时候学习一月大二月小的,就是拳锋!要注意先打直拳 压住拳锋 再练习左右躲闪---先是把右边的肩膀从右往左压下去,然后就是左边的肩膀从左往右压下去。。 怎么练就不说了,你可以看看欧美那些选手的职业拳赛..模范练习,总要看动作。出拳 躲闪 迎击拳--就是别人出拳打你的时候,你一边躲...

  我是练拳击的,你先练跑步。跑步可以增加体力,跳绳可以练协调性。最后记住出拳要用-拳锋 什么是拳锋。就是拳头握起我们上学的时候学习一月大二月小的,就是拳锋!要注意先打直拳 压住拳锋 再练习左右躲闪---先是把右边的肩膀从右往左压下去,然后就是左边的肩膀从左往右压下去。。 怎么练就不说了,你可以看看欧美那些选手的职业拳赛..模范练习,总要看动作。出拳 躲闪 迎击拳--就是别人出拳打你的时候,你一边躲闪然后出拳。这种拳头打出去就很重。 最好你可以去体校练! 一般外面那些打架没有练过的,还没有出拳你就能看出他要出左手还是右手!看肩膀!!还有要打别人没有防备的地方,出其不意。攻其不备!想打他上面,那你就故意打下面。想打他下面故意打他上面!!等等。希望对你有帮助!!

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