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正面双手传球的动作规格与要领

发布时间:2019-08-28 17:37 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部传球是排球运动的基本技术之一,主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多,向前传球是传球的基础动作,传球前要求人必须及时移动到适当位置,保持好人与球的合适位置。

  手触球时,两手应自然张开成半球形,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。

  当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂,两手微张,从脸前向前上方主动迎击来球。

  传球主要靠伸臂力量,与下肢蹬地力量的协调配合,通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

  (6)击球后身体重心随击球动作前移,全身放松呈准备姿势状态,准备下一个击球动作。

  展开全部作用:传球是排球运动中最基本、最重要的一项技术。传球主要用于二传,在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球,起着直接进攻的作用。

  动作方法:(1)准备姿势同上,(2)手型:两手自然张开成半球型,手腕稍往后仰,两拇指相对成“一”字或者“八”字型,两臂自然下垂。(3)击球点:在额前上方一球距离处,(4)击球部位:用拇指的内侧,食指的全部,中指的二三指节触球,无名指和小手指辅助控制球的方向。(5)击球用力:利用蹬地伸腿身体的协调用力和手指手腕的力量将球弹出。

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