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半身跳投和干拔的区别

发布时间:2019-07-31 17:10 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作,即在空中以普通基地投篮的方式完成出手。干拔的速度决定了身体必须紧绷,而压力又全部集中于腰背上,所以腰部很容易受伤。

  干拔的优点:以在防守严密的情况下创造投篮机会,相比半身跳投更难以被封盖到(有心算无心,防守人在没有心理准备的情况下被迫起跳封盖.)

  半身跳投指的是不发全力起跳的很稳定的常见跳投方式。目前,在NBA,几乎所有球员在无人防守打出空位来的时候,跳投的动作,都是这种半身跳投。

  半身跳投的优点在于,节省体力(和最大力度跳投相比),投篮出手可以让投篮尽可能的稳定,并且不会太仓促,有比较充裕的调整动作时间,在大多数情况能达到跳投的目的—增高出手点,并且,这种跳投方法也很容易做到高弧度甚至超高弧度的出手投篮,而且,这种跳投在练习的时候也比较不累很简单啊 全力起跳和顺着投篮力量舒服的腾空 肯定不一样. 全力起跳最高点很高,但是因为手臂腹部大腿等等的肌肉都瞬间绷紧肯定是不容易在空中二次发力投篮的. 而不全部发力是要看个人感觉了.你起跳腾空过程中投篮发力很轻松,甚至可以调整自己的投篮姿势,这就是不全部发力的特征.

  干拔和普通跳投的区别就好像原地起跳和助跑跳一样,普通跳投可以借助惯性来完成一系列的动作,而干拔需要你有很好的弹跳和腰腹力,不然没有命中率和容易被盖很简单的分别就是半身跳投是在你身体还没到最高点之前,并且你觉得最舒服的高度出手投篮;而干拔是原地强行起跳,选择干拔的时候一般是因为前面有防守人贴的比较紧,又没法传球的情况下出手,但因为怕被封盖,只能现在在到达最高点的时候出手,很耗体力。半身跳投比较节省力气,一般打一场球没多大问题。现在打球、看球都很少看到有真正干拔跳投的,一般都是被逼的没办法才选择干拔的。

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