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篮球四角传球方法有哪些?

发布时间:2019-07-18 00:10 来源:未知 编辑:admin

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  胸前传球,双手胸前传球,双手击地传球,低手传球,双手头上传球,单手肩上传球,单手转体传球。

  胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式,双手持球的预备站位, 面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘微向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。

  双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术,一般在中近距离运动双手胸前传球,双手胸前传球是传球技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。

  双手击地传球:,击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出,双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。

  低手传球: 低手传球是一种近距离的传球,通常用于将球传递给离自己较近的队友:,用手指托住球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动作时固定手腕,也将球传向接球队友的腰部位置。

  双手头上传球,我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友,双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。

  单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法,单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻。

  单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法,外围队员传球给内线时,常用这种技术,单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

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