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排球站位

发布时间:2019-08-28 17:35 来源:未知 编辑:admin

  班级联赛开始了,我们班有三个女生能传球和发球以及接球都不错,扣球欠佳,我擅长扣球发球及接球拦网,但传球欠佳,还有一个男生擅长发球拦网其他欠佳,还有一个男生什么都不会,求大...

  班级联赛开始了,我们班有三个女生能传球和发球以及接球都不错,扣球欠佳,我擅长扣球发球及接球拦网,但传球欠佳,还有一个男生擅长发球拦网其他欠佳,还有一个男生什么都不会,求大神指出该怎么分配站位,以及换位,还有战术~

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  1、你和那个擅长发球拦网的男生(A男)站对角(就比如你到4号位那么他就到1号位),这样保证前排有一个人能在网前进攻或对抗。

  2、让2个接球不错的女生(甲女、乙女)站在擅长发球拦网的男生两边,主要是帮助接球。

  3、你和1个接球好的女生(甲女)站在什么都不会男生(B男)两边,主要是帮助接球。

  一号位:A男;二号位:甲女;三号位:B男,四号位,你;五号位:丙女;六号位:乙女。

  1、以第一轮站位对方发球为例,A男都在后排,接球压力大,则前排甲女后压到一号位帮A男接一传,你后压占5号位接一传,形成你、乙女(本来就在六号位)、甲女三人接一传的形式,丙女后排插上传球,B男在网前防吊球,一传到位就可以传3、4号位的进攻。(实线代表人的移动路线,虚线代表球的路线、以第二轮站位对方发球为例,丙女移动到中间传球,B男移动到二号位,你后撤到5号位接一传,形成你、乙女、甲女接一传的形式,一传一旦接起你要马上移动到4号位准备进攻。

  3、以第三轮站位对方发球为例,这一轮一传压力最大,你在2号位后撤到1号位,帮B男接一传,乙女从4号位后撤到5号位帮A男接一传,一传一旦接起你要马上移动到2号位准备进攻。

  4、其他位次的战术基本相同,甲女、乙女和你是接一传的关键,在基层比赛中一传能起球是关键,所以,原则是安排三人接发球,能不能进攻都是其次,关键是不能被对方直接发球得很多分,这样是很伤士气的。

  5、每一个轮次每一个人的位置要固定,要熟悉不要乱,可以画成图让大家熟记,然后课间的时候在一小块空地多做无球假想练习,要保证每个人都知道该站哪里,然后在上场做有球练习。

  昨天打了第一场2:1险胜,感觉站位很重要,但是对方上手发球我们女生都接不了,女生没有办法传高球配合我进攻,接球也很乱,以前没和班里的同学组过不知道是不是没有默契,感觉这样的比赛好枯燥,

  没有基础的人打排球很难,这个运动对基本功的要求太高,人常说:排球是3年入门、5年成形、7年成器的运动,其实它也是最考验团队意识的运动,通过排球的练习和比赛,能增强团队的凝聚力, 能够锻炼队长或核心队员的领导和协调能力,其实你作为球队中技术好的队员更应该包容理解其他队员,不要责怪和打击,要鼓励和激励,通过陪他们学技术、找感觉、练球、打比赛,调动大家的积极性,融入到这个团队中,大家会成为朋友、成为战友、成为挚友,这个不是比一场比赛或一次比赛的输赢更重要吗?

  说到心坎了,之前一直在乎比赛的输赢,都责怪他们打不好,打了两场意识到输赢不重要,团结才是班级联赛的目的很好,看来你也通过这次比赛成长了,人的一辈子有无数的比赛,跟对手、跟自己、跟社会等等,在乎比赛时好事,但过于在乎就是偏执了,趁自己还年轻赶紧享受友情、亲情吧,以后进入社会很多东西就不是那么容易获得的了。

  你站4号位,前排再配两个女生,后面会发球拦网的那个男生站1号位,不回打得那个在6号位,还有一个女生在5号位。换位的话,你就保证每次己方发球的时候换到自己扣球舒服的位置(假设你习惯右手的应该在4号位吧),尽量保障发球换位之后,二传在三号位,你在4号位,另一个在2号位。你再后排的时候,就尽量少失误,也可以打后排进攻,前排换位的话就尽量吧那个会拦网的换到对方经常进攻的点上去拦网。接发球的时候,就打过第一轮进攻之后,再换到刚刚说的自己扣球舒服的位置。多练练,省的场上跑乱了。最主要的战术就是少失误,班级联赛大家水平都不是很高,自己少失误就能直接增大赢的几率,另外就是别一个劲儿的发力扣球,适当多吊球,因为大家的补防意识应该还没有那么好,保持心态,不骄不躁,失误越少,赢面就越大了

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